Vielleicht gehst du alles wieder und wieder durch. Was passiert ist. Was du hättest anders machen können. Ob es an dir lag. Ob du falsch bist.
Modul 1 ist ein ruhiger Blick auf genau diese Fragen. Keine Tipps, keine schnellen Übungen. Nur genaues Hinsehen.
Jede Frage in diesem Modul stammt aus der therapeutischen Praxis von Dipl.-Psych. Ulrich Wilken. Kein Chatbot, keine KI.